Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
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68.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2018:
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1243 kcal
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Fat: 24.13g | Prot: 68.99g | Carbs: 111.22g.
Dinner: 雪印乳業 スライスチーズ, 亀田製菓 柿の種 (38g), 日本酒, きゅうり, 亀田製菓 ハッピーターン (4g), アサヒビール スーパードライ, バナナ, ローソン100 こんにゃく麺の冷やし中華, 湯豆腐. Snacks/Other: バルクスポーツ プロテイン, バルクスポーツ プロテイン. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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keiei226's Weight History
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