Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
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50.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2018:
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1152 kcal
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Fat: 37.98g | Prot: 75.07g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: 스크램블드 에그(전체, 요리), 파프리카, 양파볶음, 현미잡곡밥, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛. Lunch: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. Dinner: 팜온더로드 통넛츠바 바닐라아몬드, 매일유업 매일우유 저지방&고칼슘 1%, 다노샵 흑임자선식, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛. Snacks/Other: 네슬레 킷캣 녹차맛. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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haenara97's Weight History
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