|
Лишние 300-400 калорий вчера успешно компенсированы 4-часовым шоппингом😆
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
803 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 16.36g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Чернослив, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Песочное Печенье, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Финик, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga_yan's Weight History
|