Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 110.47g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Rich Яблочный Сок, Перекресток Семга Малосоленая, Останкино Дымовица из Лопатки, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. Lunch: Салат Оливье, Курица Вареная, Квашеная Капуста. Dinner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|