|
14.0 4.2 42.7 61.0 24.4
83.5
105
35
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
3115 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 203.59g | Carbs: 367.27g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено, Виноградный Сок, Dr. Oetker Желатин, Яйцо (Целое), Изюм. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Капуста Белокочанная, Масло Льняное. Dinner: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Цикорий Растворимый, Творог 0,5%, Помидоры. Snacks/Other: Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|