Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 96.73g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кефир 2,5%, Сладкий Красный Перец, Fish House Филе Трески, Mirel Пирожное Муравейник, Данон Творожный Клубника Земляника, Овощное Рагу, Русский Гематоген Гематоген Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Greenflash Коллаген, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Nesquik Злаковый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|