Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
109 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
2352 kcal
|
Fat: 98.29g | Prot: 97.85g | Carbs: 269.44g.
Breakfast: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Имбирь Маринованный, Mr. Ricco Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чудо Шоколадное Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|