Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
2329 kcal
|
Fat: 123.74g | Prot: 100.39g | Carbs: 210.64g.
Breakfast: Чизкейк, ФЭГ Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Роллы Лава. Lunch: Яичница, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Кофе с Молоком, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Льняные Семена, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Деревенское Молочко Сметана 15%. Snacks/Other: Хурма, Груши, Яблоко, Арахис, Тыквенные Семечки, Сыр Российский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|