Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
111.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
2053 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 100.25g | Carbs: 273.67g.
Breakfast: Мандарины, Апельсин, Банан, Жареное Яйцо, Hortex Фасоль Стручковая. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Грецкие Орехи, Укроп, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Яблоко, Мандарины, Добрый Сок Мультифрукт. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|