Goanapsy's Journal, 07 Jan 18

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54 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 January 2018:
2009 kcal Fat: 28.32g | Prot: 134.43g | Carbs: 296.82g.   Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Lunch: Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Noberasco Veg & Crock, Fage Total 0%. Dinner: Noberasco Viva lo Zenzero, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Schär Pizza Mozzarella e Pomodoro senza Glutine . Snacks/Other: Banana, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%. more...
1533 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 7 kg a Week

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