Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
2335 kcal
|
Fat: 112.35g | Prot: 104.29g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Гречка Отварная. Dinner: Угорь Копченый, Салат из Помидоров и Огурцов, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат из Печени, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Макси Филе Куриное в Кляре. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnushka3004's Weight History
|