Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 86.03g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Альбина Лосось Лента, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Нутелла Ореховая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Перепелиное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Oltermanni Сыр 17%, Мандарины, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|