Aygün Akbaba's Journal, 07 Jan 18

Aygün Akbaba's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Arkadaşlar içtiyimiz yeşil çay,büyük kupada sütlü kahve de gereken günlük sıvı ya dahil mi?mesela 2,5su içmem gerekse onun 0,5i yeşil çaysa olur mu??

99.1 kg Lost so far: 0.9 kg. Still to go: 9.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 January 2018:

1113 kcal

Fat: 89.61g | Prot: 47.89g | Carbs: 25.79g. Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Doğadan Form Çayı, Salatalık (Kabuklu), Tat Doğranmış Domates. Lunch: İçim Ayran, Karnabahar Yemeği. Dinner: Çerezya Kabuklu Fıstık. more...

2778 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

6 Supporters Support

Comments

olmaz soyleki bu tarz içecekler zaten vücut taki olan suyuda atarlar yani diüretik dirler hatta bunlari icerken gun icersinde su yu artirmaniz bile gerekir

07 Jan 18 by member: baharcoskun82

İçtiğiniz içeceklerin hepsi buna normal çay da dahil sudan sayılmıyor

07 Jan 18 by member: ❤️KendiniSev16❤️


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Aygün Akbaba's Weight History

View Complete History

Aygün Akbaba's Journal, 07 Jan 18

Submit a Comment

Aygün Akbaba's Weight History