Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
838 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 50.35g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Котлета Куриная, Мегамарт Пицца с Курицей. Dinner: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Корень Сельдерея, Сыр Пармезан (Тертый), Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bumbulik's Weight History
|