Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 105.00g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Розумний Вибір Кунжут, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Добряна Молоко 2,5%. Lunch: Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Перловка, Салат из Капусты и Огурца, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. Dinner: Словяночка Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла, Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Верес Икра Кабачковая "Экстра". Snacks/Other: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|