Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 50.95g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Арахис, Сыр Российский. Dinner: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Песочное Печенье, Карамель, Карамель, Мармелад, Славянка Конфета Шоколадная, Гематоген, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|