Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 72.58g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Сосиска Куриная, Омлет с Молоком, Помидоры Черри. Dinner: Орбита Сырок Плавленный, Хлеб Черный, Bonduelle Кабачковая Икра. Snacks/Other: Иооо Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Imuno, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Двухслойная Яблоко-Киви, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|