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iria me pesar a cada 4 dias mas ansiedade não deixar KKK.
estou fazendo jejum 20 a 24 horas me alimentando 1 ou 2 vezes tomando vitaminas A a Z etc..
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84.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2018:
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648 kcal
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Fat: 43.37g | Prot: 29.20g | Carbs: 34.11g.
Breakfast: Spoleto Azeite, Ovo Frito, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Dinner: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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cissalove's Weight History
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