Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 90.03g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Изюм Черный, Ашан Курага Экстра, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Миндалем . Dinner: Шампиньоны Гриль, Помидор Тушеный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Миндалем , Кедровые Орехи , Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|