Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 133.32g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Квашеная Капуста, Фрау Марта Горошек Зеленый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, 6 Соток Горошек Зеленый, Курица Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Магнит Банан, Простоквашино Творог Зерненый 7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|