Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 166.86g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Союзная Марка Шоколад Молочный, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Сыр Российский. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Груша, Яблоко Голден, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ToraViktoriya's Weight History
|