|
Woops! Vedenjuonnin lisäännyttyä lähtee näköjään kropasta muutakin kuonaa kun vessassa saa juosta jatkuvasti. lähtisikö rasvasta, ei lihaksesta..
|
78.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 89.77g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Dolce Gusto Cappuccino, Soft Boiled Egg. Lunch: Desiam RED CURRY Thai Cooking Sauce, Pauluns Superriisi, Valio Mifu Suikale Paprika-Chili. Dinner: Air Popped Popcorn, Soft Boiled Egg, Rainbow Oliivit, X-Tra Avokado, Rainbow Kylmäsavulohi, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%. more...
|
|
2335 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Standing - 2 hours, Sitting - 4 hours, Sexual Activity - 1 hour and 20 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|