Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 95.86g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Банан, Алтайская Буренка Йогурт Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе Вареное. Dinner: Хэлси Фуд Уха. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Анастасия Толмачева's Weight History
|