Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
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75.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2018:
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571 kcal
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Fat: 16.84g | Prot: 34.08g | Carbs: 62.90g.
Breakfast: Tomaten, Gurke (Geschält), Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kaffee mit Milch. Lunch: Pflanzenöl, Zwiebeln, P&W Röstzwiebeln Original, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Gut & Günstig Saure Sahne, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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