Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 71.29g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Яйцо, Икра Кеты, Кижуча, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Бурже Хлеб Многозерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чизкейк, Быстроном Морс Имбирный, Тануки Калифорния, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|