Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
2502 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 106.64g | Carbs: 303.05g.
Breakfast: Vitanella Musli z Kokosem, Mleczny Start Kaszka. Lunch: Kulki Kokosowe, Jabłko, Czerwona Papryka, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Bułka Gryczana. Dinner: Gratino Ser Tarty Dehydrowany, Szpinak, Cebule, Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Zott Jogurt Naturalny, Tiradell Makaron Razowy Penne, Kotlety Schabowe (bez Kości). Snacks/Other: Nestlé Fitness Strawberry, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Bułka Gryczana, Muller Riso Pistacja. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaziu_ej's Weight History
|