Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1821 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 79.25g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Hortex Гавайская Смесь, Жареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Навашинский Хлеб Батон, Лук, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Sportyfeel Протеиновый Батончик с Мятой, Апельсин, Яблоко, Alpen Gold Шоколад Max Fun. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|