Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
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56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2018:
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1266 kcal
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Fat: 53.33g | Prot: 50.65g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Soprole Yoghurt Zero Lacto. Lunch: Ensalada de Frutas, Papa Asada, Chef Aceite de Pepita de Uva, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Pechuga Deshuesada. Dinner: Costa Galletas Gran Cereal Muesli, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Ricotta, Ideal Pan Blanco Artesano, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Snacks/Other: Nestlé Chocolate Trencito, Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní). more...
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steady weight
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