Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 90.28g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Яблоко, Печеное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мёд, Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|