Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
597 kcal
|
Fat: 8.32g | Prot: 36.55g | Carbs: 89.59g.
Lunch: Морской Коктейль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Суп Том Ям. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|