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pequei um resfriado ,por esta fazendo jejum + 20 horas por dia !!. hoje vou fazer uma sopa para esquentar o corpo !.não estou fazendo exercícios por enquanto!!.
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85.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2018:
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696 kcal
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Fat: 28.74g | Prot: 24.49g | Carbs: 83.03g.
Lunch: Sulita Barriga Temperada, Yoki Polvilho Azedo, Sadia Banha de Porco, Qualitá Caldo Verde. Dinner: WS Naturais Granola sem Glúten, NeoNutri Colágeno com Vitamina C, Canela, Leite Integral. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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