Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
2235 kcal
|
Fat: 128.84g | Prot: 51.10g | Carbs: 243.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Сухие Семена Чиа, Кофе, Хурма, Банан. Lunch: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Шоколад с Имбирем, Чай, ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой . Dinner: Грецкие Орехи, Абрикос, Клубника. Snacks/Other: Хурма, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|