Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 83.05g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Лента Миндаль, Геркулес Хлопья Овсяные, Нутелла Ореховая Паста, Альбина Лосось Лента, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Вареное Яйцо, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|