Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
51 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
889 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 35.42g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Варенье, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Snickers Сникерс, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Льняные Семена. Lunch: Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|