Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 57.39g | Carbs: 275.96g.
Breakfast: Masło, Jabłko, My Best Veggie Plastry Wegetariańskie z Brokułami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. Lunch: Banan, Miód, Kupiec Płatki Jaglane. Dinner: Biedronka Rukola, Bułka Tarta, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Pieczarka Brunatna, Kasza Jaglana, Sante Soczewica Czerwona. Snacks/Other: Ehrmann Almighurt Stracciatella, Banan, Danone Jogurt Naturalny, Jabłko, Lajkonik Junior Safari, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|