Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 57.05g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Lunch: Баурсак, Оливье с Курицей. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Сухие Спагетти, Сыр Российский. Snacks/Other: Апельсин, Славянка Конфета Шоколадная, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|