Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 30.18g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Каждый День Цветочный Мед, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Чай, Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо, Жареная Картошка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.tih1993's Weight History
|