Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 90.42g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Варенье из Смородины, Сыр Российский, Овсянка Запаренная, Фундук. Lunch: Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Dove Молочный Шоколад, Творог 5%, Куриное Филе, Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром. Dinner: Финик, Финик, Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|