Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
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40.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2018:
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1203 kcal
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Fat: 72.52g | Prot: 45.31g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: イチゴ, マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: チョコ, シャーベット, レモンジュース, 味噌, 温野菜, イタリアンサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, クリームチーズ, キムチ, スープ, 焼き肉. Dinner: みかん. Snacks/Other: クッキー, チョコ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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