Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 89.56g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Белый Хлеб, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель Отварной. Dinner: Эколь Ветчина К Завтраку, Хлеб Французский или Венский, Рот Фронт Конфета Маска, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Белый Хлеб. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|