Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
59 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 36.09g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Азбука Вкуса Булочка Фушон Ржаная со Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Щи Кислые. Dinner: Чай с Сахаром, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|