Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
99 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1838 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 58.67g | Carbs: 209.78g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Пельмени, Lay's Чипсы. Lunch: Сырок Творожный, Эклер, Бутерброд с Красной Икрой, Банан. Dinner: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мармелад, Хрустим Сухарики, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|