Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 84.94g | Carbs: 90.85g.
Breakfast: Клубника, Изюм, Льняные Семена, Snickers Сникерс, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Груша Китайская, Сырники с Изюмом, Курага, Курица Вареная, Чай с Молоком. Dinner: Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|