|
отстаю от графика. понизила калорийность с 1500 до 1200, так вылезл и за 1500. слабачка))
|
71.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 53.94g | Carbs: 68.47g.
Breakfast: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бутерброд с Красной Икрой, President Сыр Бри. Lunch: Гуакамоле, Поджаренный Белый Хлеб, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Dinner: Мартини Просекко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|