Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1937 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 125.79g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Каждый День Треска Филе в Кляре, Мёд, Икра Кеты, Кижуча, Кедровые Орехи, Hortex Летние Овощи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Имбирное Печенье, Оливковое Масло, Hortex Летние Овощи, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Персики (Консервированные с Водой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тархун Нальчик, Морс Брусничный, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Приготовленный Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Ананас (Консервированные с Соком), Hortex Летние Овощи, Австралийский Торговый Дом Филе для Гриля Молодого Австралийского Барашка в Маринаде, Киви, Мандарины. Snacks/Other: Морс Брусничный, Яблоко, Stailon Фрукты в Желе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|