|
Dag 3. 1e dag van fase 2. Dat laden viel niet mee.
|
97.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
508 kcal
|
Fat: 12.68g | Prot: 33.28g | Carbs: 69.38g.
Breakfast: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Aldi Gegaarde Kip, Rode Paprika, AH Ijsbergsla. Dinner: Oké Gekookte Kipfilet, AH Gesneden Uien, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Other: Jumbo Naturel Soepstengels, Granny Smith Appels. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jochenschilperoort's Weight History
|