Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1541 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 93.00g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мандарины, Dulano Edelsalami, Lieken Urkorn Brot, Авокадо. Lunch: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Яичница (с Целым Яйцом), Гречневый Суп. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Ja! Spätzle. Snacks/Other: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastassiya12's Weight History
|