Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1968 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 164.13g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Caqui, Frambuesas, Arándanos, Moras, Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eco Cesta Muesli Frutas Bio. Lunch: Itac Dátil Rama Selección, Azúcar, Zumo de Limón, Maizena Harina de Maiz, Huevo, El Corte Inglés Salmón Ahumado, El Cultivador Yemas de Espárragos Blancos. Dinner: Moreno Plaza Panceta Oreada, Solomillo de Cerdo. Snacks/Other: Borges Natura Frutos Secos Crudos, Aptonia Whey 9, Hacendado Miel de Mil Flores, MILSA Queso Fresco Granulado. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|