Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 73.56g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Овсяные Оладьи, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, SPAR Салат с Курицей и Грибами, Вареное Яйцо, Икра Красная. Dinner: Harry's Кекс К Чаю Лимонный, Fish House Форель Слабосоленая, Оливье без Заправки, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Sauna - 45 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Cleaning - 2 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 36 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|