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No natal não fui bem, Mas ontem, no ano novo eu não bebi nem champanhe. Comi quatro mini pastéis de queijo e um pudim durante a ceia toda. Creio que em alguns dias o meu peso volte ao normal
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100.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.1 kg a Week
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 Comments
01 Jan 18 by member: Denyse Cardoso
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Verdade se fazer o jujum intermitente volta mais rapidinho, mas mesmo assim se voltar no foco, logo logo perde o que ganhou.
01 Jan 18 by member: katty 20018
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parabéns, já eu meti o pé na jaca no Ano Novo. Agora estou voltando ao foco
01 Jan 18 by member: Carol projeto magra
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Oi DENYSE CARDOSO DA SILVA eu apenas faço a Low Carb;
Olá katty 20018 eu já voltei ao LC, valeu pela força;
É isso aí Carol, são anos emagrecendo e engordando, mas minha maior mudança foi saber que a Low Carb era a única chave para voltar a ter saúde. Mesmo tendo jacado nesse Natal, comi apenas um pouco de besteira no ano novo. Eu acho que as metas que eu escrevo no meu perfil sempre me ajudam. Estou na torcida por você e já te sigo.
01 Jan 18 by member: Rodrigo Rodrigues RJ
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começa a fazee JI. esse excedente cai fora em menos de 1 semana
02 Jan 18 by member: Denyse Cardoso
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Retenção de líquido devido a quantidade de sal dos pasteis!! Beba água que isso logo some
02 Jan 18 by member: ccaldas97
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Rodrigo Rodrigues RJ's Weight History
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